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25 Recettes Pour Un Petit-Dejeuner Sucre a Index Glycemique Bas: Et Vegetarien ! Laura Fort

25 Recettes Pour Un Petit-Dejeuner Sucre a Index Glycemique Bas: Et Vegetarien !

Laura Fort

Published January 15th 2015
ISBN : 9781505819830
Paperback
84 pages
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 About the Book 

Le petit-dejeuner est un repas souvent malmene: trop riche en cereales raffinees, en sucres ou carrement saute par manque de temps ou dappetit... Voici des 25 recettes avec photos pour des petits-dejeuners sains et dietetiques. De quoi demarrer laMoreLe petit-dejeuner est un repas souvent malmene: trop riche en cereales raffinees, en sucres ou carrement saute par manque de temps ou dappetit... Voici des 25 recettes avec photos pour des petits-dejeuners sains et dietetiques. De quoi demarrer la journee en pleine forme et passer une matinee sans coup de pompe ou ventre qui gargouille !-) Toutes les recettes presentees dans ce livre suivent la Methode vegetarienne des Index Glycemiques (IG) bas dont vous trouverez les explications sur mon blog: www.jemangedoncjemaigris.com En respectant cette methode dalimentation (qui nest pas un regime !) vous retrouverez rapidement et sans effort votre poids de forme, une meilleure endurance, plus de vitalite, bref une amelioration generale de votre sante. Japplique cette methode depuis 2007, et croyez-moi ou non, mais je ne tombe plus jamais malade !